Rust in je Hoofd
Kracht in je Lijf!

Over Praktijk Houben

Praktijk Houben is opgericht door Stefanie Houben. Na meer dan 10 jaar werken in de geestelijke gezondheidszorg heb ik de stap genomen om mijn eigen praktijk op te zetten. Van kleins af aan ben ik altijd al net even iets gevoeliger geweest dan andere leeftijdsgenoten en dat heb ik ook altijd gehoord. Waar ik dit een deel van mijn leven als zwakte heb ervaren, is dat iets van de afgelopen jaren waar ik mijn kracht in heb gevonden. Ik heb een nuchtere persoonlijkheid en tegelijkertijd ben ik ook al mijn hele leven op zoek naar meer.

Op verschillende momenten in mijn leven heb ik aan beide veel gehad. Nog steeds probeer ik mijn eigen nuchtere kijk samen te voegen met al het mooie maar ook niet altijd grijpbare van de wereld van ademen, energieën en spiritualiteit.

In 2022 heb ik een prachtig lief meisje op de wereld mogen zetten na 9 maanden zó misselijk te zijn geweest dat ik geen slok water binnen kon houden. Ik bleek hyperemesis gravidarum (ernstige zwangerschapsmisselijkheid) te hebben.

Wat het mooiste en bijzonderste jaar moest worden en waar ik zo naar uitkeek werd een donkere, moeilijke periode voor mij. Na een pittige bevalling kreeg ik enorm veel last van schuldgevoel en kwam ik mijn diepste angsten tegen. Mijn lichaam trok het niet meer en mijn mind ook niet meer. Ik werd maandelijks flink ziek en kreeg allemaal lichamelijke klachten en lag daarom weer veel in bed, net als tijdens die zwangerschap.

Dit bracht mij weer terug in dat teleurgestelde, eenzame en donkere gevoel waar ik door praten met anderen helaas niet uitkwam.

Ademcoaching heeft mij geholpen weer in mijn lijf te mogen komen, mijn lijf waar ik zo teleurgesteld in was en waar ik het vertrouwen in verloren had. Dankzij ademsessies, NEI therapie en vooral heel veel in mijn lijf te leren zijn, krabbelde ik weer langzaam op.

Eén ding werd mij meteen duidelijk, ik wil meer! Ik heb de Ademcoach én de Advanced ademcoach opleiding bij Annette Weers gevolgd en kort daarna ben ik de NEI therapeuten opleiding gestart bij Praktijk Charlotte. Ik ben opgeleid in familieopstellingen en heb een specialisatie in de vrouwelijke cyclus, kinderwens, geboorte- en bevallingstrauma én alleengeboren tweelingen.

Inmiddels heb ik een gereedschapskist met verschillende tools waarmee ik graag werk. Ieder mens is anders en heeft iets anders nodig, daarvan ben ik mij inmiddels meer dan bewust. Daarom ga ik graag samen met jou op zoek naar wat bij jou past.

Zet de eerste stap
naar een vrijer leven

neem contact op

Wat anderen zeggen

Lees de ervaringen van anderen en laat hun verhalen je inspireren.

Onlangs heb ik een ademsessie gevolgd bij Praktijk Houben en het was een bijzonder fijne ervaring. Ik ging erheen met klachten zoals piekeren, stress en veel onverwerkte gebeurtenissen uit mijn verleden. Vanaf het moment dat ik binnenkwam, voelde ik me meteen op mijn gemak.  Stefanie heeft een ongelooflijk rustige en kalmerende aanwezigheid. Ze neemt de tijd om naar je te luisteren en dat je je op je gemak voelt.   De ademsessie zelf was heel ontspannend en gaf me een diep gevoel van rust en vernieuwing. Dat ik ook nodig had op dat moment in mijn leven.

– Lisanne

Bij praktijk Houben ben ik terecht gekomen, omdat ik last had van spanning in mijn lijf en veel in mijn hoofd zat. In de ademsessies kwam ik erachter dat ik letterlijk meer ruimte mocht nemen met ademen om daarmee beter te kunnen voelen en ontspannen. Na afloop voelde ik mij vrijer en sinds lange tijd weer ontspannen in mijn lijf zijn. Stefanie is een fijne, rustige en bovenal kundige adem coach. Zij voelt goed aan welk tempo nodig is om de diepe ontspanning te bereiken en je ook veilig te laten voelen tijdens de sessies!

– Maaike

De ademsessies bij Praktijk Houben hebben me echt diepgaande ontspanning en innerlijke rust geboden. Ik voelde me zo goed begeleid en kreeg zoveel persoonlijke aandacht dat het echt een holistische ervaring werd, waarbij zowel mijn fysieke als emotionele aspecten werden aangesproken. De werking van de sessies was duidelijk voelbaar en ik merkte echt een positief effect op mijn stressniveau en algeheel welzijn. Ik kan Praktijk Houben alleen maar aanraden aan iedereen die meer balans en innerlijke groei zoekt.

– Yusuf

Na in eerste instantie sceptisch te zijn geweest, heb ik op advies van een vriendin toch de stap genomen om een ademsessie te volgen bij praktijk Houben. En eerlijk, deze ervaring smaakte naar meer. Na de sessie zelden zo relaxed gevoeld.

Heerlijk! Wat ook fijn was is dat Stefanie een fijne sfeer weet te creëren en duidelijk gepassioneerd is in wat ze doet. Echt een positieve ervaring om keer mee te maken.

– Edwin

Onlangs heb ik bj Stefanie een Nei behandeling gehad op mijn maagklachten. Het voelde direct goed en vertrouwd, waardoor ik me volledig kon laten meenemen in de behandeling. Een bijzondere ervaring voor een controlefreak als ik ben. De behandeling heeft mij een paar mooie inzichten gegeven en ik voel me sindsdien lichter en ervaar minder klachten. Over een tijdje hoop ik op een volgende behandeling om een vervolgstap te kunnen zetten op weg naar genezing.

– Caroline

Ik heb onlangs een sessie gehad bij Stefanie en ik kan alleen maar zeggen wat een geweldige en bijzondere ervaring! Stefanie heeft een zeer empathische, kalmerende en warme energie, waardoor ik me meteen op mijn gemak voelde. Er hebben de laatste jaren heel veel dingen gespeeld in mijn leven waardoor ik mij niet meer mijzelf voelde. Prikkelbaar, vermoeid en had ik weinig energie.
Dankzij haar sessie voel ik me energieker, meer in balans en veel meer in verbinding met mezelf, iets wat ik in lange tijd niet had ervaren. Dankjewel lieve Stefanie!

– Suzanne